除了勤洗手,疫情期间如何做好居家防护

如果没有这场新冠肺炎,每一天的清晨你会做什么?也许你会按下闹钟再睡一会儿,也许你会听一首歌,再也许你会看看头一天晚上发生了什么。然而当新冠肺炎蔓延以后,每天醒来的第一件事便是看看疫情的最新情况。

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看着全国确诊病例不断攀升,很多人回想起了17年前的“非典”,虽然这两者都是由“冠状病毒”引起发病,但新冠肺炎大多数都是轻症,就像流感、重感冒,有的轻症患者不需要住院就能治愈。

或许此次新型冠状病毒与甲型H1N1更类似。

2009年4月15日,美国疾病控制和预防中心(CDC)在加州10岁患儿送检样本中,发现一种新型甲型流感病毒,研究发现新H1N1病毒的基因组,是由北美猪系的H1N1和欧亚猪系H1N1流感病毒的基因组重组而成。因此称为“猪源性甲型流感病毒”。

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从4月开始,甲型H1N1流感在全球范围内大规模流行。2009年6月11日,世卫组织,世卫生组织确认全球75个国家和地区均收到感染,并将全球流感大流行警戒级别升至6级,这是世卫组织40年来第一次把传染病警戒级别升至最高级别。

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*电子显微镜下的甲型流感病毒

从2009年4月12日至2010年4月10日,美国估计发生大约6080万例感染(上下限:4330万至8930万例)、27.4万例住院治疗(195086~402719)和12,469例死亡(8868~18306)。因为没办法真的检查每个人,所以需要估算。

而截止2009年12月22日,中国内地一共确诊12.3万例新型H1N1患者,死亡714例。

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*多种呼吸道传染病的数据对比

因此从数据上看,2009年H1N1疫情很严重。而与新冠病毒一样,H1N1也是一种RNA病毒。H1N1虽然感染症状较轻,但传染性极强,人感染甲流后的早期症状与普通流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。感染者有可能在出现症状前感染其他人,感染后一般在一周、或一周多后发病。

H1N1流感病毒的群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介,在人群密集的环境中更容易发生感染,而越来越多证据显示,H1N1病毒通过气溶胶传播和接触传播。

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*当我们打喷嚏时,几亿病毒随着飞沫,以50米每秒的速度,瞬间扩散到周围3米之内,部分到5米,极少数可以到10米。 

很早之前,就有专家怀疑新冠病毒可以和H1N1流感病毒一样通过气溶胶传染,只不过一直没有证据。要证实这个新病毒能不能通过气溶胶,是非常重要的一件事情,需要非常耗时的大量实验才能证明,直接决定防疫难度和对未来的预期和规划。

而在8号上海举行了新闻发布会,宣布新型冠状病毒可通过气溶胶传播。

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气溶胶属于空气传播,又称气胶、烟雾质,凡是可以稳定悬浮于空气中的物质,都可以称之为气溶胶。拥有气溶胶传播能力的病毒,都具备强大的传播能力。所有的室内和密封环境,都是气溶胶传播的良好伙伴。

日本豪华邮轮“钻石公主”号被隔离,就是因为新型冠状病毒的气溶胶传播途径,在游轮这种极端密闭的环境中,气溶胶可以让病人散播出去的每一份病毒,都感染了其他人。所以,气溶胶传播病毒的能力,远胜于空气传播,而且隐蔽性更强。 

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*目前采样3711人,通过的102份检测结果中62人被感染

湖南省发布的新冠疫情流行病学调查也显示病毒传播能力强,疾病不断蔓延,很容易通过共同聚餐、生活、会议、交谈等形式传播。

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*湖南省8号发布的湘中某案例图谱

当然,气溶胶在室外存在时间较短,空气流动的情况下,平均只有数分钟,就会被风吹散,而被风吹走的病毒,在阳光下,几个小时就会失活,彻底死亡。

气溶胶传播最应该担心的地点,是室内。当我们路过一处含有病毒的气溶胶时,沾上病毒的不止是口罩和双手,还有头发、鞋帽、衣服。一旦病毒被带入室内,在空气流动条件差的情况下,病毒非常容易造成感染,这就是为什么很多专家说要开窗通风,回到家要脱下外套挂到阳台外晾晒风吹。

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临近返工,多数公司和大楼物业已做好充足的准备进行杀菌消毒,但病毒防不胜防,最容易放松警惕的是居家环境。

根据人民日报和丁香园共同发布的疫情报告来看,在延长春节假期的这些天里,家庭聚集性疫情偏多,尤其是黑龙江省。在目前疫情基本集中在中国南部和中部地区的情况下,但东三省中的黑龙江的确诊病例307人,而聚集性疫情中家庭聚集占比93.75%,3例死亡案例也均因家庭聚集。

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面对疫情,我们不需要盲目恐慌,除了勤洗手,多消毒,还有一点很重要!感染人体,需要一定的病毒基数。新型冠状病毒其实也是一样,第一批进入体内的病毒,必须要一定的基数,才能让人生病,所以只需要降低空气中的病毒密度,就足以保证我们的安全,如果家中有空气净化器,赶紧开起来,而且要注意正确地使用。

哪些空气净化器真的可以杀菌消毒?会不会造成二次污染呢?首先我们来看下不同空气净化器的工作原理。

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物理过滤:此类空气净化器过滤病毒其实是把病毒连同其附着物当作颗粒物吸附在上面,HEPA滤网由非常细小的有机纤维交织而成,当空气通过时,其中的颗粒物很容易就被纤维上的静电吸附住了,这也是N95口罩的原理。一般为了过滤病毒和细菌,最低需要高效过滤器即H13以上的HEPA滤网才能成功阻拦。

此外,HEPA滤网和活性炭过滤材料仅仅起到物理吸附和过滤作用,不能够真正杀灭病毒,被拦截在滤网上面的细菌病毒更容易滋生和大量聚集,造成二次污染。因此,在更换滤网时一定要注意安全,戴上口罩、手套等个人防护用品;更换下来的旧滤网不要随意抛弃,特殊时期可作为有害垃圾处理。

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静电过滤:因为病毒是一种个体微小,结构简单的微生物,只含一种核酸(DNA或RNA),没有细胞壁。病毒不能单独生存,需要寄生在宿主细胞里,在大气中呈细小悬浮颗粒随空气飘浮。静电型过滤装置可通过电离使颗粒物带电,而后吸附。另外,此类净化装置还需关注臭氧的排放标准限值,最好能获得专业的产品无臭氧认证。

目前在使用静电型空气净化领域内,中国的ESPCC技术较全球领先,其采用高压静电除尘器,可以吸附0.1微米以上的颗粒物。细菌为0.5-5微米以上的颗粒物,病毒平均直径为0.1微米,往往依附于大的颗粒物上。在颗粒物经过静电场时,一方面会被静电场抓住,吸附在静电场上。ESPCC技术高频电晕放电产生臭氧,强氧化作用,使细胞膜氧化破裂,使酶失活,杀灭细菌。同时,产生多种活性氧O2-, OH+, H2O2 等破坏病毒的生存生物场,使其丧失生存条件,杀灭病毒。此外,ESPCC技术在臭氧杀菌消毒后,经过耦合催化作用,将臭氧转化为氧气,同时,去除甲醛和TVOC等污染物。

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空气净化器还有光触媒、负离子、紫外线类型等,不过一般的消毒效果不明显,并且这些产品只有去除空气中细菌的功效,目前还没有证明其可以灭活RNA病毒的报道。

另外,选择空气净化器进行消毒时,一定要查看厂家是否拥有国家消毒产品生产企业卫生许可证,确保产品的资质齐全,比如病毒去除率报告,最重要的是病毒灭活率报告,因为目前市面流通的大量空气净化器都不是专业的空气消毒净化设备。

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*一般检测报告长这样↑

大部分地区都需要室内取暖,我们又需要在家中尽量避免外出。长时间聚集在屋内且不能时刻开窗通风的情况下,使用空气净化器可以提高室内空气质量并降低室内人员的感染几率,同时还能除霾!最后,持续开启空气净化器的同时,也别忘记定时开窗通风哦。